陕、甘、青、宁之行，可以毫不夸张地说，给我们“不枉此行幸曾游”的感受。中国这苍茫辽阔的大地，西北四省，占了很大的份额，仅一个青海省就相当于四个广东省的面积，不去走走看看，怎么成呢？何况这里还曾是中华文明发祥之地，是我国最重要的几个朝代：周、秦、汉、唐的皇朝故土。今后如果经营得当，也应当是我国社会发展中颇有前进后劲的一块宝地。
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八月十一日
昨晚10时从兰州车站顺利登车，再一次领略到兰州站的设计及设施的合理先进，离站及到站一如机场分层处理，互不干扰，而且从候车室走到站台都设有电动扶梯，十分便捷。想想广州的火车东站，建设多年，竟连这些方便和疏通旅客的基本要素都未考虑，站台前人车争道，来往旅客挤成一团，而宽大的二楼平台及各式电梯竟弃而不用，真令人百思而不得其解。其实这种公共建筑，首先要安排好人流，车流，至于如何美观、奇巧，则完全是第二位的。本末倒置的结果，就是一塌糊涂。
八月十日
今天本想再上街一游，到黄河之滨向母亲河告别，但又遇雨天，便取消念头在家补写日记，看看电视，等待晚间乘火车返穗。
这次选择乘火车从兰州到广州，主要也是想以漫游方式结束此游。另外在高原地区生活了几十天，从缺氧到富氧，有个过渡过程，对我们身体的适应性也许会好一点。
八月九日
今天在兰州休息，取出原存放的行李，再整体收拾。说来可笑，存放了两大包行李后，不仅在西安、西宁行动轻松，而且不乏衣物供应，可见出发时实在太多虑了。毛衣、毛裤、厚衣、长短袖衬衣、厚薄裤子等等，各备了几件，实在是多余。实际上在青海湖、日月山、金银滩等景点，即使将我们所带的所有衣服穿上，也顶不住塞外高原的寒风劲吹，只有穿上厚大的棉衣方可抵御。这只有靠当地朋友提供或在景点租用。今后再出游宜轻装前进。
八月八日
八月七日
今天要进行的是这次青海行也是西北行的最后一个旅游项目。这个旅游地是来西宁时在火车上偶然听说的，同车厢的一个带着小孩子的女中学教师介绍说，察汗河国家森林公园景色很美，有点像九寨沟。我们被她说动了心，便向朋友建议可否一游。他们原先说没有人去过，不甚了解，后来说可以一试。但认为离西宁仅有百余公里，约定9时半才驱车前往。没想到这是一次颇为艰难却又别开生面的青山绿水+农家乐之游。
八月六日
今天我们的节目是参观青海省博物馆，顺便浏览市容和休息。连续两整天在高原地区游览，我俩已疲态毕露，我的咳嗽不见好，老伴也经常无缘无故地突然拉肚子，只有放慢节奏，加以调节。
坐的士到位于市中心广场的博物馆，立即被广场的美景和热闹气氛吸引。拿起相机先照起相来。中心广场面积很大，号称西北地区第一。省博物馆、图书馆、法院等分布四周。广场中心有大型音乐喷泉，广场留有大面积的缀以园盆形石砌花篮的花岗石地面，作为人们集会、跳舞、练拳和散步之用。广场两侧植树，绿树成荫，树下设有各式坐位供人们休息。四周还点缀以修葺整齐的绿草地。从省博物馆的台阶望下去，中心广场真的是既气派，又美观，既适于集会更适于休憩，既宜静观又有动态，富有人文、环保观念的好去处。广场上一群妇女正在练习红绸舞；另一侧停有数辆旅游车，旅游团游客正在藏族女孩带领下，大跳锅庄舞，享受广场的民族舞蹈之乐。
八月五日
早上掀开窗帘，眼前一片明亮的阳光，心中大喜。朋友来电话说今天天晴，明后天湖区又会有雨。想不到，总认为天旱缺雨的青海地区，今天成了唯一天晴可游的难得日子。我们来青海心目中的第一游，总算可以实现了，心中雀跃不已。可惜的是尽管我们已把到青海的日程调到整个旅程的最后，但鸟岛仍然未能开放。朋友说找到了一名当地人，可带我们到附近湖滩瞭望鸟群，也可以说是聊补一下遗憾，对朋友的尽力，我们深为感激。
八月四日
今天本打算去青海湖，但一早起来，天空云层密布，雨点纷洒。打电话问了鸟岛附近的饭店老板，说是湖区正在大雨滂沱，决定改期。我俩预定在周五上午离开，尚有三天，总会遇上晴天。青海湖可是我们这次青海行游览项目的首选啊，要尽可能保证在最佳的天气条件下前行。
塔尔寺距西宁26公里。车出郊外，在绵绵细雨的迷朦中，公路两旁翠绿的树林，黄色的油菜花，潺潺细流的溪水，像铺上绿色地毯似的草地、山丘，别致的农舍，分明是一幅优美的江南田园画。哪里像雪域高原？真的是“细雨迷濛山水绿，错把塞上作江南”。
八月三日
任何城市景点，你要真正了解它，必须要靠步行。今天的节目就是步行漫游。
自助式早餐16元/人，食物品种较多，质量也较好，反映了西宁市的物价水平。对我们来说，早餐所需不过是牛奶、鸡蛋，一两件点心，外加一点小菜，也就足够了。可惜西北地区饭店，并无点菜式早餐，只好浪费钞票。
今天去了人民公园花鸟市场，东大街的奇石市场和南关街水井巷的综合市场，也浏览了部分市区。